SEU BUMBUM REDONDO E LISINHO
EM QUALQUER ÂNGULO DAS FOTOS
Dê ADEUS ao bumbum com buraco na lateral, caído ou com furinhos.
Seja a MUSA do seu grupo de amigas e tenha o bumbum empinado e redondo em QUALQUER ÂNGULO DAS FOTOS.
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Por que funciona? Descubra o segredo:
Muitas mulheres querem ter um bumbum redondo e lisinho.
> Muitas treinam todos os dias e continuam sem um bumbum definido, e infelizmente, muitas acabam desistindo no meio do caminho e acham que nunca vão conseguir ter um bumbum como gostariam.
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> Se isso acontece com você, saiba que a culpa não é sua. A culpa é do seu TREINO RUIM.
É super possível ter um bumbum redondo e lisinho. Mas para conseguir isso, é necessário seguir um MÉTODO específico de ATIVAÇÃO DE BUMBUM.
Anote uma coisa:
Se não seguir um treino com exercícios específicos que ativem o bumbum no início do treino, não vai conseguir um bumbum turbinado e redondo.
LEMBRE-SE DISSO:
Você não pode começar seu treino de perna/bumbum sem fazer os exercícios de ativação no início do treino!
Esse é um erro crucial para quem deseja crescer e definir o bumbum: não fazer exercícios de ativação de glúteo no início do treino e já começar direto no Agachamento, Leg Press, Abdutora… Infelizmente, isso é um erro comum das famosas séries genéricas e básicas da academia ou de treinos aleatórios da internet, onde normalmente são treinos longos, chatos e ruins para crescer e definir o bumbum.
95% das pessoas possuem rigidez articular e encurtamento muscular, principalmente pessoas que ficam muito tempo sentadas ao longo do dia e passam por situações de stress. Desse jeito, o bumbum fica dormindo (com baixa ativação) na hora do treino e você ainda pode sentir dores na lombar.
Por isso que precisamos ACORDAR o seu bumbum logo no início do treino, com exercícios específicos de mobilidade articular e de ativação do glúteo médio.
É exatamente isso que vamos fazer dentro do programa BUMBUM DE MUSA.
Onde iremos trabalhar com o meu método G.A de ATIVAÇÃO DE BUMBUM para ACORDAR o seu bumbum logo no início do treino, e aí você finalmente terá resultados já nos primeiros dias.
Resultados das Musas
ALUNAS
E você vai conseguir um Bumbum de Musa, mesmo que:
- Não tenha muito tempo para treinar
- Não tenha muita experiência com treinos
- Não goste de academia
- Não tenha equipamentos para treinar em casa
- Tenha filhos e/ou tenha uma rotina corrida
- Seja preguiçosa
- Sua academia fique cheia
- Tenha pouco espaço em casa para treinar
8 TREINOS DIFERENTES
Você receberá 8 treinos diferentes com a minha metodologia específica para crescer e deixar o bumbum redondo. Terá treinos específicos para fazer em casa e treinos específicos para fazer na academia.
PLANILHAS COM VÍDEOS DEMOSTRATIVOS
Todos os treinos são entregues por planilhas e são de fácil execução .Todos os exercícios possuem vídeos demonstrando a execução do movimento. Os vídeos irão potencializar a eficácia dos treinos e também irão aumentar a sua segurança.
ÁREA DO ALUNO
Você terá acesso a uma área do aluno na NUTROR – PLATAFORMA EXCLUSIVA PARA ALUNAS do programa. Nessa área do aluno, você pode deixar sua dúvida que daremos todo o suporte.
Veja o que falam do nosso Programa
E FAZENDO A SUA INSCRIÇÃO AINDA HOJE, IRÁ GARANTIR 4 BÔNUS EXCLUSIVOS
- E-books de Alimentação Saudável, Receitas Fit e Suplementação Básica do Nutricionista
De R$200 por R$0,00
- Acesso vitalício aos treinos. Poderá fazer sempre que quiser.
PERGUNTAS FREQUENTES:
Cada treino será entregue por uma planilha em PDF que serão enviadas para o e-mail de cadastro após a confirmação de pagamento. Nas planilhas, estão as nomenclaturas dos exercícios. Ao clicar no nome do exercício, será aberto o vídeo demonstrativo do movimento para aumentar sua segurança e eficiência do treino.
Para todos os níveis de condicionamento. Desde mulheres sedentárias que querem começar aos poucos até as mais ativas que já treinam e querem intensificar os treinos.
Os treinos são específicos para crescer e definir os glúteos. Deixar o bumbum com formato redondo e sem celulites. Não são treinos longos de 1hora e meia como os treinos genéricos e básicos da academia. São treinos específicos e focados no que realmente importante para te dar resultados mais rápido. O programa possui treinos para você fazer em casa e na academia.
Não. Pode fazer os treinos com peso corporal ou utilizar equipamentos de casa. (Ex: garrafas d’agua, mochila com peso, etc)
Se a compra foi feita pelo cartão de crédito ou pix, irá receber o acesso automaticamente após a compra. Se o pagamento for boleto, pode demorar até 2 dias úteis. Após concluir a compra, veja se o acesso está no seu spam: o e-mail vem com o nome Eduzz.
Sim! Um dos objetivos dos exercícios de ativação de glúteo no início do treino é justamente fortalecer os músculos que protegem joelho e quadril. Com o glúteo mais ativo devido ao método, tem grande chance de suas dores diminuírem.
Além de que existem exercícios com baixo impacto. Caso você tenha alguma recomendação contrária do seu médico, converse com ele primeiro.
Não. Os treinos do Desafio foram elaborados com base nos métodos que eu utilizo e deram resultados para centenas de alunas. Após completar o programa, você pode dar o próximo passo e migrar para a minha Consultoria Personalizada. Lá você fará parte do TIME VIP e terá todo o meu suporte e acompanhamento diário no meu whatsapp particular.
Sim. O prazo para garantia é de 7 dias após a data de compra.
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